door zuiver | jan 9, 2025 | Yoga en Pilates
1. Tempo en intensiteit Yin Yoga: Een yoga vorm waarin het tempo laag ligt, met houdingen die langdurig (3-5 minuten of langer) worden vastgehouden. Het richt zich op diepere lagen van het lichaam, zoals bindweefsel, gewrichten en fascia. Yang Yoga: Een dynamische en...
door Annelies | aug 7, 2024 | Praktijknieuws, Yoga en Pilates
De eerstvolgende Yoga Nidra reis vind je in de momo yoga app. Ontspan en ga mee op reis in een heerlijke, ontspannen yoga Nidra sessie. Kom tot rust en kom weer in balans met deze yoga Nidra sessie.Daarna rol je in je bed voor een heerlijke, ontspannen...
